Posts Tagged as gezonde voeding

De crisis in ons hoofd …

Dit verhaal is niet geschreven door iemand die ‘makkelijk praten’ heeft. Ook ons gezin is door de financiële malaise de afgelopen jaren, rap door ons spaargeld heengegaan. We zijn overigens verre van ‘zielig’ maar ik meld dit alleen om mijn…

“Geef het volk brood en spelen”

De oude Romeinen wisten het al; om het volk tevreden te houden waren twee zaken nodig. De buiken moesten worden gevuld en het volk moest vermaakt worden. Dat zorgde ervoor dat de aandacht kon worden afgeleid van werkelijk belangrijke vragen/problemen.…

Bewustzijn …

De tijd van allerlei goede voornemens. Van werken aan je gezondheid tot aardiger zijn voor je medemens. Ondanks alle goede bedoelingen, komt van veel van deze voornemens na een paar maanden weinig terecht. Hoe komt dat nu? Gedrag Gedrag is…

Sportief afvallen …

Twintig jaar geleden organiseerde ik in mijn toenmalige sportschool de cursus ‘sportief afvallen’. Een samenwerkingsverband met een diëtiste, waarin we 12 weken aan de slag gingen met (voornamelijk) vrouwen met fors overgewicht. De fysieke resultaten waren geweldig, dus na afloop…

“De trap omhoog”

Peter Verbeek vroeg me om mee te doen aan zijn programma “de weg omhoog” en daarin de workshop “de kracht van gedachten en ademhaling” te geven. Peter beweegt mensen ertoe zich meer te bewegen en dat doet hij met passie.…

OhKE & KO gaat door zonder Peter

Na 3 jaar met volle tevredenheid met Joris samengewerkt te hebben in OhKE&KO, hebben we nu besloten, dat het beter is dat onze wegen scheiden. Mijn passie ligt in het motiveren- en in beweging krijgen- van mensen. Daar kwam ik…